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Course curriculum

  • 2

    Recursos, recetas y más

    • eBook: Introducción al Ayurveda

    • Bolitas de almendras y dátiles para cultivar Ojas

    • 5 tips para dormirte al instante

    • 3 Posturas para restaurarte

    • Tips de Neuroprotección by the Gray Box

    • Rutina diaria para Vata

    • Rutina diaria para Pitta

    • Rutina diaria para Kapha

  • 3

    Clases de Yoga by Selma

    • Clase de Yoga: Práctica Diaria

    • Clase de Yoga para Agni

    • Hatha Yoga para dormir mejor

    • Yoga Restaurativa

    • Clase de yoga: Balanceando a Kapha y Vata

    • Yoga para mover a Kapha

    • Yoga para mover a Kapha 2

    • Yoga para enfriar a Pitta

    • Yoga para dormir

    • Yoga para Vata

  • 4

    Clases de Invitados

    • Viniyoga con Juli Wellisch

    • Yoga de Guerreros con Juli Wellisch

    • Yoga Restaurativa con TJ Pérez

    • Sesión iRest con Patricia Molina

  • 5

    Soulfull BookClub

    • Sobre el Bookclub

    • Discusión - "The Untehtered Soul" de Michael A. Singer

    • Discusión - "Untamed" de Glennon Doyle

    • Discución - "Becoming" de Michelle Obama

  • 6

    Soulfull Talks

    • Alimentación Ayurvédica

    • Tu naturaleza vs. tu desbalance